Roppant kemény és nehéz egy hónap előtt áll Lamine Yamal

Nem ő az egyetlen topfutballista, aki szerdától más ritmusban éli az életét.

Lamine Yamal számára is elkezdődik a Ramadán: a Barcelona 18 éves támadója muszlimként várhatóan csatlakozik a böjtöt tartó játékosokhoz a szent hónap idején.

A Ramadán az iszlám naptár kilencedik, legszentebb hónapja, amely 29–30 napon át tartó nappali böjtöt jelent. A hívők napkeltétől napnyugtáig nem esznek és nem isznak, a hangsúly a lelki megtisztuláson, az imán és a közösségen van. Idén a böjti időszak február 18-án kezdődik és március végéig tart.

A 33-year Ramadan cycle pic.twitter.com/nMQd8PkoYu

— Allah Islam Quran (@AllahGreatQuran) January 31, 2026

A modern futballban a Ramadán már nem rendkívüli helyzet. Számos élvonalbeli játékos – többek között Premier League (Mohamed Szalah)– és La Liga-sztár (Antonio Rüdiger, Arda Güler)– is rendszeresen böjtöl versenyszezon közben. A klubok és ligák ehhez alkalmazkodnak: gyakori, hogy esti mérkőzéseken a játékvezető rövid időre megállítja a játékot napnyugtakor, hogy az érintett futballisták folyadékhoz és energiához jussanak.

A sporttudományi stábok ilyenkor külön figyelmet fordítanak a regenerációra, a hidratációra és az alvásmenedzsmentre. Bár a böjt komoly fizikai kihívást jelenthet, számos játékos korábban is bizonyította, hogy csúcsteljesítményre képes ebben az időszakban is.