Kenuzni és úszni otthon? Nem lehetetlen! – Mutatjuk, hogyan.

A koronavírus-járvány nem csak a sportnaptárat, hanem az edzésterveket is átírta. A sportolók sorra teszik fel a videókat arról miként tréningeznek otthon. Ha nyitott szemmel járunk, a komoly edzésekről szóló felvételek mellett igazi gyöngyszemekre is rábukkanhatunk.

A wc-papíros kihívást már bemutattuk, mint ahogy azt is, mire jó a liszt edzés közben. Ezúttal az úszóknak és a kajak-kenusoknak adunk néhány tippet.

Az egyik izraeli lap tette közzé azt a videót, amin úszójuk egy masszázságyon fekve tökéletesíti a technikáját. Nem elég, hogy a karmunkát gyakorolta, még a tökéletes légzéstechnikára is figyelt egy lavór segítségével. 

Csak halkan jegyzem meg, arra nagyon kíváncsi lennék, vajon miként gyakorolja a bukófordulókat.
 

A magyar kajak-kenusok pedig bebizonyították, hogy nem véletlen a sportág császárai. Mindössze egy kb. 3 négyzetméteres konyhában olyan edzést dobtak össze, hogy talán még a legnagyobb klubbok is tanulnak majd a módszereikből.

A fiatal versenyzők ráadásul nem csak feldobták a kissé monoton hétköznapokat, hanem fontos üzenetet is közvetítettek:

Gondoltuk szeretnénk felhívni a figyelmet az otthonmaradásra!
Sevillai edzőtáborból érkeztünk haza 5 napja és önkéntes karanténba vonultunk kis csapatunkkal míg a vizsgálatok lezárulnak ezzel is segítve a virus megállítását!

Ha mindenki betartaná a szabályokat, akkor hamarabb vége lenne az őrületnek! Ezek a srácok több ezer óra munkát tesznek bele, hogy elérjék álmaikat és mivel minden vereny törlődik amíg nem áll helyre a rend kérünk mindenkit, MARADJON OTTHON!

Nem beszélve arról, hogy sok ember életét kockáztatod köztük a magadét is, ha nem követed a szabályokat! – írták posztjukhoz.

Borítókép: Facebook.com/ Szabolcs Németh